小区健身器材名称及图片-小区健身器材名称有哪些

社区健身器材名称及图片：社区健身器材的名称有哪些

社区健身器材有哪些？

1、双人手推车：主要锻炼人体下肢的活动能力，提高髋关节的柔韧性。运动时，双手握住前扶手，保持身体平衡。双脚踩在下踏板上，双腿有规律地前后摆动。注意：踏板底部通常有漏孔。孩子在旁边玩耍时，注意不要把手指伸进去，以免伤到孩子。

2、肩关节康复器：锻炼上肢关节的柔韧性和柔韧性，牵拉手的三阳和手的三阴经。增强消化系统、心脏、大脑和神经系统的功能，并能以更大的力量牵拉手部经络。使用时，双手握住滑轮上把手，向内或向外转动。

3、梯子（Ladders）：增强上肢和上身的肌肉力量，促进肩部和手臂的柔韧性。使用时，双手交替向前摆动，抓住上横管，

4、三人腰旋：强化腰腹部肌肉，提高腰椎和髋关节的柔韧性和柔韧性，有利于健美。使用时，站立或坐在转盘上，左右扭动，转动腰部，使腹肌放松，可打开经络，活络经络，促进气血畅通，强身健腰和肾脏。适用于腹痛、体虚、肾虚、腰肌劳损、全身乏力等症。

5、户外跑步机：改善心肺功能，促进血液循环，消耗体内多余能量，保持良好的精神状态。双手扶住两侧的扶手，用脚慢慢走。

社区健身器材

社区健身器材功能介绍：

1．这对家庭运动很有好处。下楼运动可以增进亲情；

2、对老年人有好处，可以促进他们的交流；

3、对孩子有好处，可以通过锻炼结交朋友，增进邻居的感情，同时还可以培养孩子的交际能力；

4、安装健身器材可以改善楼内人与人之间的沟通问题，促进邻居之间的和谐关系。