室外健身器材大全名称-《室外健身器材名称有哪些》户外健身器材名称有哪些

户外健身器材百科名称：《户外健身器材名称有哪些》户外健身器材名称有哪些

户外健身器材名称：健身器材名称有哪些？

1、跑步机

是一款适用于家庭和健身房的站立式健身器材，是当今最简单的一种家庭健身器材，是家庭健身器材的最佳选择。北欧和芬兰的Tantelli当年生产了世界上第一台家用跑步机，设计师根据传动带原理对其进行了改造。

2、动感单车

是由美国私人教练兼极限运动员 JOHNNYG 在 1980 年代创造的。是集音乐与视觉效果于一体的独特而充满活力的室内单车训练课程。在克服了户外驾驶的所有缺点后，这项运动由于技术的改进，成为了一种可以锻炼全身的有氧运动。

3、划船机

是一种用于模拟水上划船训练的机器。对腿部、腰部、上肢、胸部和背部的肌肉强化有很好的效果。每一次划水，上肢、下肢、腰腹部、背部都会在此过程中完成一次完整的收缩和伸展，达到全身肌肉有氧运动的效果。

4、健身车

健身车有直立式和背靠背式两种，可以在运动时调节强度（功率），达到健身的效果。是一种典型的模拟户外运动的有氧健身器材。也称为有氧训练器材。主要目的是通过长期、中等强度的运动，促进心血管锻炼，加速新陈代谢，增强心肺功能，改善身体体质。

5、腰部美容机

腰部美容机的主要系统设计完全符合人体的自然姿势。通过自然摆动，可以锻炼到胸部、肩部、腰部、腹部、臀部、腿部等部位。该效果特别适用于肘部、腰部、腹部和肩颈的舒缓和肌肉锻炼。通过轻松自然的摆动可以获得良好的效果。该产品占地面积小，易于折叠和存放。方便的。