广场健身器材名称及图片大全-健身器材名称及图片

方形健身器材名称及图片：健身器材名称及图片

1、跑步机

跑步机是家庭和健身房常用的健身器材，是当今最简单的一种家庭健身器材。是居家健身。设备的最佳选择。

北欧芬兰Tangtelli在这一年诞生了世界上第一台家用跑步机，设计师根据传动带原理对其进行了改造。

2、划船机

又名划船机、划船机、划船机、划船机、测功机、陆地划船机、室内划船机。

划船机对腿部、腰部、上肢、胸部和背部的肌肉强化有很好的效果。每一次划水，上肢、下肢、腰腹部、背部都会在此过程中完成一次完整的收缩和伸展，达到全身肌肉有氧运动的效果。

特别是对于腰部、腹部和上臂脂肪较多的人来说，划船机练习会给你带来意想不到的塑身效果。

3、动感单车

SPINNING，英文名（SPINNING），由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于1980年代创立。它是音乐和视觉效果的独特结合。充满活力的室内自行车训练课程。

动感单车在克服了户外骑行的所有缺点后，因为技术的改进，成为了一种可以锻炼全身的有氧运动。

4、腰部美容机

腰部美容机的主要系统设计完全符合人体的自然姿势。通过自然摆动，胸部、肩部、腰部、腹部、臀部、腿部等部位可以活动。该效果特别适用于肘部、腰部、腹部、肩部和颈部的放松和肌肉锻炼。只有放松自然的摆动才能获得好的效果，产品占地面积小（约1平方米）。易于折叠且易于存放。

5、哑铃

哑铃，英文名mbbell，是举重和健身运动的辅助器材。比杠铃还小。轻型哑铃的重量为1、2、3、5、8、12磅，1磅=0、1公斤）等。重型哑铃有10、15、30公斤等。

由于练习时没有声音，故名哑铃。