气排球五大基本技术-排球基本技术动作有哪些？

气排球五项基本功：排球的基本技术动作有哪些？

排球基本功：

1、发球：男生也可以打排球，但在发球动作上，男女略有不同。女生用侧踢发球，男生用力强，用正面上手发球。

2、缓冲球：利用来球的回弹力，用手臂从球的下部向上击球。缓冲主要用于接发球和接住扣球。缓震技术的种类可分为发球接球、接球回球和接二传。

3、传球：利用全身的协调性和手指和手腕的弹性来击球的技术动作。传球方式包括正手传、背传、跳传、侧传、单手传等。传球动作由准备姿势、面球、击球、手型、发力五个动作部分组成。

4、扣球：扣球手在空中一跃而起，迅速挥动手臂，最后全掌击球的技术动作。包括正面钉、钩钉、快钉等。

5．拦网：拦网者用来阻挡对方将球击过网的一种技术，具有防守性和一定的进攻性。分为单块和集体块。

排球（排球）是球类运动之一、球场呈长方形，中间有高网。比赛双方（每边 6 人）占据球场的一侧。球员用手从网上击球。 .排球运动所用的球，以羊皮或人造革为外壳，橡胶为内胆。大小和足球差不多。

气排球的五项基本技法：气排球有哪些独特的技法？有哪些角色？

气排球技术包括有球和无球技术，球技术包括发球、传球、扣球和拦网； Off-ball 技术是指不触球的技术动作，包括准备姿势、移动、跳跃和各种屏幕动作。在战术构成中，无球技术对于助攻、反制、掩护和保护都非常重要。排球技术以步法和技法为主，同时结合视觉活动、躯干活动和意识活动。

气排球的安全性

气排球具有球体大、重量轻、质地柔软、动作慢、容易控制等特点，冲击力小，击球方式简单随意。因此，在活动中更安全。触球时无需担心手指受伤和手臂疼痛，从根本上消除了人们对排球垫击球时手臂疼痛的恐惧。

空气排球的延展性

空气排球的项目特点和技术特点决定了这是一个老少皆宜的运动项目。适合学生，也适合中老年人。每个阶段都有自己独特的乐趣和特色，是终身体育锻炼的理想项目。

空气排球是排球的一个分支。技术分类方法同室内六人排球。也分为无球技术和无球技术两大类。