气排球发球教学视频-气排球如何发球

气排球发球教学视频：气排球如何发球

排球发球太重要了。一不小心，就可以做最后的决定，不落地就毁了对方的传球。气排球的特点是轻盈飘动。每个人在服务时都会感受到这一点。如果你不掌握它，你很容易脱离底线。这软气球怎么会狠狠的摔在对手的球场上？我认为应该掌握以下技术。

1、 球向后旋转。这是气排球发球最基本的技术。球只有在旋转过网后才会下沉。在手掌接触球的那一刻，拖动球向后旋转。

2、手掌接触球的部分。保持手指放松，自然张开，避免僵硬和紧张，但尽量触球，击球的后部、中部和上部，使球的方向正确。

3、平稳地抛球。球必须抛在身体右侧前方，球的高度必须是平的。

四、左右摆动双臂。这是发力的关键技术，单靠手臂的力量，不需要太大的力气。你必须侧身拉起。通过转动身体，身体带动手臂，重心前移，使转动和摆动的力量集中在手掌上，瞬间发力。

第五、压身体力。通过来回换步，重心前移下压，增加了身体的力量。

气排球发球指导视频：气排球技巧

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发球分为上手和下手。

发球发球时前臂位于手臂内侧。内侧比较平坦，所以很容易控制球。不要直立发球，因为不方便控制球的方向。

上手发球有两种，一种是旋转球，一种是浮球。旋转球是一组动作，发球的位置也与浮球不同，旋转球在头顶正上方，手就像一个大勺子，盖住球，然后就是一个动作推卷。球向前滚动，下网，改变丰满度使侧旋。在高级水平上，它跳跃。在高级阶段，就是跳跃的侧旋。浮球在大脑前发球。接触球也是推球。它略微向上。大打击很快。球不动。由于球不旋转，球本身的重量不平衡。如果有球嘴，就会随风飘荡，故称浮球。

我们还需要增加手的力量，球应该向前发，而不是向天发。

利用身体的重量，向前移动身体，然后用手发力。手像鞭子。大臂与前臂。手由鞭子携带。打球的瞬间，手臂刚好伸直，力量最大。时机成熟，任何运动力量的来源都是腰部。如果能体验到腰部的威力，那就最好不过了。